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揭秘“中年婚姻”的幸福秘诀

  人到中年,父母、孩子、事业、自身健康都会对婚姻产生影响――那可能是一粒小石子,在平静的湖面激起涟漪;可能是一阵暴风雨,让爱情葬身在波涛汹涌的海浪中。在罗惠兰看来,所谓“中年婚姻”多是指40岁以上的夫妻,其心理特点就是负荷大、较疲惫。

  《生命时报》记者发现,中年婚姻可以用三种“水的状态”来形容:一潭死水的了无生气;平静的湖水,偶有波澜;涓涓流淌的泉水,充满朝气。

  “我的婚姻就是一潭死水。”结婚17年的李太太如是说。因为工作忙,丈夫每天一大早就出门,很晚才回家。若两人都在家休息,常常是一人“抱”着电视,一人“抱”着电脑。即使开口,要么围绕孩子,要么就是争吵――准确地说,是李太太自己喋喋不休。她也想改变这种状态,试着写下自己的感受给丈夫看:“我们怎么会变成这样?让我们都好好想想吧。”她以为,这样会引起丈夫的怜惜和共鸣,没想到对方的回复是:“不知道。”

  谢华指出,“一潭死水”的中年婚姻无疑是悲观、冷漠的,极有代表性。其中症结很多:如李太太结婚17年,孩子也十多岁了,不需要其更多照顾与操劳,夫妻交流的共同点就少了;事业上,两人正值稳步发展期,但丈夫压力较大,男性的自尊又让其不愿开口。

  从生理上看,此时男性性欲降低,女人却性趣盎然,出现性生活不和谐的几率较高,“情感交流能促进美好的性,亲密的身体接触又能提升情感和谐。若缺少了性这一重要沟通手段,双方从身体到心灵都可能生疏。”罗惠兰说。有些夫妻年轻时交流虽然频繁,但都是琐事,婚姻到了中年难免行将就木、激情难觅。

  现实中,大部分中年人的婚姻状态是“偶有波澜”的湖水:平静是生活的主旋律,但仍维系着心灵沟通。周先生和妻子就是典型。每个月他们会安排一天“约会”,将孩子交给父母照管,自己去看电影、爬山,或回到谈恋爱的地方,一起回忆往昔的种种甜蜜。生活中,两人虽然话不多,但遇事总有商有量。

  “最好的婚姻应该是涓涓流淌的泉水。”谢华说,中年婚姻很难再出现“寤寐思服,辗转反侧”的激动,但细水长流还是能做到的。

  老刘夫妇携手走过30年风雨历程。平常,他们会开玩笑“讨伐”伴侣,但总结语只有一个:“也就我能容忍你,你找不了别人啦。”说起两人的相遇,他们总是心潮澎湃,眼睛里最闪耀的地方一定是对方的身影。平日,夫妻俩都爱玩,每年会精心安排一次旅游。如果有分歧,两人会坐下来一起分析、商量。就算吵架,也是过一晚上就能和好。专家指出,这是中年婚姻的最高境界。其前提是,夫妻俩将思想沟通,融入到日常细微的生活中,总对同一事物保持着共同的兴趣。

  多温存

  找回新鲜浪漫

  “男人过了30,性欲开始下降,而女人三四十岁时,正是性欲提升期。这是生理差异,较难协调。同时,男人注重新鲜感,再加上不少人还有奋力一搏的心愿,所以压力大,性需求难免减弱。若再患上性功能障碍,无疑雪上加霜。”杨大中说,中年夫妻面对的第一个问题,就是如何寻得“性同步”。

  首先,妻子不能乱猜疑,应鼓励丈夫及时就医。谢华说:“电视剧《手机》里,费墨和李燕是极为典型的中年夫妻。没有了性生活,妻子就让丈夫吃药,还疑心他有外遇。后来有一次,李燕对丈夫温柔相待,费墨说‘我似乎对药有感觉了’。这说明,性生活出了问题,两人若能坦诚、信任、共同努力,就可以找到解决方法。”

  其次,夫妻都要打扮自己,如妻子可以穿上性感睡衣,丈夫要积极锻炼,改变臃肿的体型,从视觉上重新引起伴侣的“性”趣。还能把性爱地点转移到卧室外,寻找浪漫和新鲜感。

  多沟通

  天天都有话题

  “中年时,双方都会对婚姻产生厌倦。”谢华对此深有感触,“我和丈夫的关系一直很好。但刚退休时,竟然不习惯两人朝夕相对。那时,丈夫老挑我的刺儿。我实在受不了了,就问他自己到底错在哪里。丈夫的话出乎我的意料:‘也不是非挑毛病,就是没话找话呗。’”谢华说着,自己都笑了。

  总说到了中年,夫妻间就没有爱情,只剩下亲情了。其实不然。大部分婚姻是男人忙事业,女人忙家庭。女人把家庭经营好,会让男人有一种依恋感。这种依恋包含着爱意,它与亲情不同,但容易混淆。中年时觉得没话了,很正常,但不表示两人之间就没有了爱和依恋。关键是,两人要一起找寻话题。“情感交流越充分,修复婚姻裂痕的成功率就越高。”罗惠兰说。

  携手走过十多年,夫妻间会有很多值得珍藏的美好时光,沟通的话题也覆盖广泛,包括旅游、影视或文学作品。孩子不在身边的,可以一起去看望孩子,或回忆抚养时的艰辛。并针对这些共同的经历展开讨论,聊聊自己的感受,一来二往话题就多了。

  多示爱

  甜蜜挂在嘴边

  对中年婚姻而言,最重要的就是表达爱,主要是相互赞赏与肯定。渡边淳一在小说《紫荆花日记》里写道:一对中年夫妻,事业各有所成,但妻子比丈夫能干。丈夫下班后就去喝酒,找年轻人聊天。终于有一天,他意识到自己沉湎于声色场所,是因为能在那里得到年轻姑娘的追捧,而在家却听不到妻子一声赞扬。

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