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心理体会:女人要学会示弱

  作为公众人物,杨澜永远是忙忙碌碌的,忙节目,忙公益。如此繁忙的生活,她又是如何保持工作与生活、心理的平衡呢?

  杨澜笑着回答:“第一,在工作方面,要选择自己真正热爱的方向,这样才不会产生过多的抱怨。我选择传媒,这就是我非常热爱的工作。第二,在生活方面,要做到坚持健康饮食、注意荤素搭配、保证足够的睡眠。”

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