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毕淑敏:有目标的女人最幸福

  15年前,曾经是医生、当时是作家的毕淑敏,用一篇散文《提醒幸福》感动了无数人。15年后,曾经是医生,后来是作家,现在同时又是心理学家的毕淑敏,又一次将目光停留在了“幸福”这两个字上。“继续谈论幸福,因为它是如此重要和容易被误解。”毕淑敏说。为什么现在的人不幸福?为什么我们已渐渐不知道什么是幸福?女人怎样做才能拥有幸福?请国家一级作家、主治医师、心理学家毕淑敏,教给我们破解幸福的密码。

  幸福是一种通过思考而获得的智慧

  记者:您认为自己是幸福的女人,还是成功的女人?两者之间有内在的联系吗?

  毕淑敏:我认为自己是一个在不断争取幸福的女人。幸福的女人或许是成功的,但反过来,成功的女人未必都幸福。幸福更多的是一种主观感受,而成功则是一种外界的评价。因此,一个能够感觉到自己很幸福的女性,可以说她就是成功的,她不会太在意外界对自己的评价。

  记者:您是天生就具备了捕捉幸福的能力,还是通过岁月的增长逐渐具备了这种能力呢?

  毕淑敏:感知幸福的能力不是与生俱来的,也不会有人天生与幸福绝缘,它是一种通过思考而获得的智慧。

  我曾经是个幸福盲。我对幸福的感受从不自觉转变为自觉,是顿悟的。上世纪80年代,我看到一则报道,说西方媒体面向社会征集“谁是世界上最幸福的人”这个题目和答案。报社组织了权威的评审团,在纷纭的答案中进行遴选和投票,最后得出了三个答案。因为众口难调,意见无法统一,还保留了一个备选答案。大致顺序是这样的:

  第一种最幸福的人:刚刚给孩子洗完澡,怀抱婴儿面带微笑的母亲。

  第二种最幸福的人:给病人成功做完手术,目送病人出院的医生。

  第三种最幸福的人:在海滩上筑起了一座沙堡,望着自己劳动成果的顽童。

  备选的答案是:写完了小说最后一个字,画上了句号的作家。

  当看到这个结果的时候,我的第一反应仿佛被人在眼皮上抹了辣椒油,呛而且痛,心中惶惶不安。当我静下心来,才明白当时的反应是一种深入骨髓的悲哀。原来我是个幸福盲。

  为什么呢,说来惭愧,答案中的四种情况,在某种意义上说,当时的我,居然都初步拥有了。

  我是一个母亲,给孩子洗澡的事几乎是早年间每天的必修课。但当时家里条件差,就一间屋,没有淋浴设备。在大盆里给孩子洗澡时总是慌慌忙忙,经常不小心把肥皂水浸到孩子眼睛里,闹得孩子直哭。洗完澡,自己已是筋疲力尽;

  我曾经是一名主治医生,给很多病人做过手术,目送治愈了的病人走出医院大门的情形,也经历了无数次。但很惭愧,因为忙,往往是病人还在深情回望医生时,我已匆匆赶回诊室了;

  儿时调皮,会经常在附近建筑工地的沙堆上挖个洞穴藏个“宝贝”。那时候心中也顾不上高兴,总是担心过路的人一脚踩塌了我的“藏宝洞”;

  在看到这个消息的时候,我已经发表过几篇作品,因此那个在备选答案中占据一席之地的“作家完成最后一个字”之感,也有幸体验过了。可想来也不是什么幸福感,而是愁肠百结―――把稿子投到哪里去呢?听说文学的小道上挤满了人,一不留神就会被挤下山崖。心中的感觉,真的谈不到幸福。

  我思考了一下,发觉是自己出了毛病。还不是小毛病,而是大毛病。如果这个问题不解决,我后半生的努力和奋斗,都是镜中花水中月。没有了幸福的基础,所有的结果都是沙上建塔。因此,我要改变这种情况,我要对自己的幸福负责。从那时起,我开始审视自己对于幸福的把握和感知,我训练自己对于幸福的敏感和享受,我像一个自幼被封闭在黑暗中的人,学习如何走出洞穴,在七彩的光线下试着辨析青草和鲜花,朗月和白云。

  中国女性应该“放下包袱,持花而行”

  记者:您本人是医生,是作家,还是心理咨询师,那么在您的眼中,幸福的定义是什么?

  毕淑敏:我认为:幸福并不是单纯的生理反应,而是一种快乐和意义的结合体。幸福和愉悦也是有生理学基础的,那就是你身体内的内分泌系统开始活跃,你血管内有了更高的内啡肽水平。

  快乐就是指活在当下,你的内啡肽开始分泌;意义就是指你在整个生命过程中,你知道方向,你知道所有的步骤都是在向那个方向前进。你的内啡肽会持续不断地分泌。

  真正幸福的人,不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的,而是指他生命的整个状态,即使有经历痛苦的时刻,但他明白这些痛苦的真实意义,知道这些痛苦过后,依然指向幸福。

  记者:您将中国人对待幸福的方式做了很有趣的四种分类,分别是饮鸩止渴型、黄连团子型、馊馅饼型和幸福的包子。您觉得大部分中国女性属于哪种类型?她们如何才能拥有幸福呢?

  毕淑敏:我曾经用吃喝之物将中国人选择幸福的方式做了大体上的分类。详细的解释收录在《破解幸福密码》这本书里,这里就不再赘述。这次我想重点要谈的是黄连团子型的幸福观,因为中国女性的幸福观,这种类型的居多。

  黄连,大家都很熟悉,非常好的一味药,只是味道奇苦。团子,就是把面粉或者米粉揉成一个圆饼,然后在其中加上糖或豆馅包起来。这里我要说的是,这个黄连团子啊,是用黄连磨成粉当做皮,把一个美好的理想当成馅包起来。吃的时候,当然是先吃黄连了。

  这种幸福观指的是,有些人把目前的生活过得十分清苦,总想以后再来享受,他们日复一日地劳作,忍受万千辛苦,不敢有丝毫的放松。或许会有苦尽甘来的那一天,但是,这黄连乃苦寒之药,长久地沉浸其中,吞咽入肠,人就受了内伤,早已麻痹了感知幸福的神经,很多人根本没有等到享受幸福的那一天,就撒手人寰了。

  中国女性自古就有节俭的传统,积谷防饥。习惯于把享受幸福放在很久以后,觉得“等我有了更好的工作”、“等有了房子”、“等攒了更多的钱”、“等孩子长大了”之后,我才能幸福。殊不知,她们一直在预约幸福,却难得真正享受幸福,实际上等于消灭了幸福。等到你认为可以享受幸福的那一天,你老了,牙没了,吃不动了;想出去旅游,已经没有那个体力了。所以,女人要放下包袱,持花而行,留一点时间给自己,留一点当下的幸福给自己。不要丧失了过程中的幸福感。

  生活得有意义、有目标的女人最幸福

  记者:您所见到过的,最幸福的女人是什么样子?最不幸的女人又是怎样的一种状态呢?

  毕淑敏:幸福这件事,是没有可比性的。每个人都有自己发现、追寻、感受、固守幸福的一本账,因每个人的内心而不同。但是,一个生活得有意义,有目标的女性,一定是幸福的。她拥有一己生命之外的更高远的目标,在各种选择中始终保持清醒。

  相应的,我认为一个不了解自己的女人,是不幸福的。她不知道自己最爱的是什么?最想做的是什么?不知道怎样去“使用”自己宝贵的生命。整天都处在浑浑噩噩之中,随波逐流,这样的女人一定无法拥有幸福。

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