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5个小细节维系爱情

  当婚姻出现裂痕的时候,肯定会有蛛丝马迹,例如负面的肢体语言,以及总是吵得很凶的状态。如何维持婚姻中的爱情?情感专家教你从生活小细节开始,让你的婚姻更持久,生活更美好。

  5个小细节维系爱情

  心理学家戈特曼设置了一个爱情实验室,里边有一间舒适的公寓,有家的温暖,加上一面用于观察的单项镜,每个周末都会观察许多夫妻的互动,一天观察12个小时,从而归纳出以下内容:

  【婚姻破裂的征兆】

  1、一开始争吵就很凶。

  2、批评对方而不是表达自己的感受。

  3、轻视对方。              

  4、一点小事就吵,并极力为自己辩护。

  5、不分青红皂白。

  6、负面的肢体语言。

  【小细节维系婚姻中的爱情】

  戈特曼在预测婚姻会不会持久时发现,婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每周多花5个小时在维护婚姻上。一起来看看他们是怎么做的,你不妨也试试:

  1、出门:这些夫妻早上出门时,会找出一件那天两个人都会去做的事(2分钟×5天=10分钟)。

  2、回家:每天下班回来时,这些夫妻都有一段很轻松的谈话(20分钟×5天=1小时40分钟)。

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