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抑郁症要怎样进行心理治疗?

  生活中,如何对抑郁症患者进行心理辅导,是每个抑郁症家庭关心的问题。轻度的抑郁症可以采取自我调节自我缓解来解决,重度抑郁症应该找心理医生进行辅导。那抑郁症患者要怎样来做心理治疗呢?下面我们一起来看看抑郁症要如何进行心理辅导吧!

  抑郁症要怎样进行心理治疗呢?

  1、人际心理治疗

  主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。如不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

  2、音乐疗法

  是抑郁症心理治疗方法中受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。不仅能促进情感抒发消除抑郁烦闷情绪,还能加强新陈代谢,提高机体免疫力,开阔胸襟,进而有益身心健康。

  3、“泄洪”――释放不良情绪

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