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单调的工作会使人厌烦

  先让我们来看一个实例。准备一卷细长的纸,让参加试验的人用笔在纸上面月亮。画月亮时,先画一个圆圈,然后在圆圈内画两个横道当眼睛,一个竖道当鼻子,最后再画一横道当嘴。这是一件相当简单的工作,但必须画满一卷纸。

  一般人开始画的时候速度相当快,但到后来越画越慢,精神也不集中了,而且越画越不认真。本来应当画成圆的,结果画出椭圆来;本来应画直线,结果却画成了曲线。有些人由于忍受不了单调的工作,开始发牢骚了。这时,主持试验的人宣布:“要是累的话,可以到此停止了。但别忘了在纸上签个名。”听到这话,参加者们都如释重负地马上在纸上流畅地签上了自己的名字。很显然,他仍并非累得手都不能动了。心理学家把这种现象称为“心理饱和”。

  “饱和”一词本来是化学用语。例如:把盐放在水里溶解。开始时溶解得很快,但超过了一定量后,盐就不再溶解,而自然地沉淀到容器的底部。这就是盐在水中饱和了。所谓“心理饱和”就是人已经处于一种非常厌烦的、不想继续工作的心理状态中。用一个比较通俗的词来解释的话,就是已经干腻了。现在,再让那些不想继续画月亮的人去画兔子。先画一个圆圈,再画两只耳朵,一条尾巴。要求“能画多少就画多少”。这一次从开始到画厌烦为止的时间比第一次还要短。

  画月亮与画兔子是相同的。而且内容也几乎一样。画月亮产生了“饱和”之后,再画兔子的话,“饱和”产生的就更快了。这种现象叫“共饱和”。

  以前,着名影星卓别琳曾演过“摩登时代”的电影。那个电影实际上是对近代工厂中把工人当做机器使用的一个讽刺。工人每天在转动皮带前为半成品拧螺丝。由于长期的同一动作的机械反复,使得工人一拿起扳手就自然地做出拧螺丝的动作来。结果,他看到女人胸前的钮扣也以为是螺丝,伸手就要去拧。这就是“心理饱和”的一个典型代表。

  正像卓别琳所演的那样,如果长期持续不断地做某一项单调的工作,必然会产生“心理饱和”。所以,在现代的工厂中,为了防止这种“心理饱和”必须采取相应的措施。比如;缩短单项的工作时间;多增加几次休息;上下午做内容不同的工作。

  上面所说的“心理饱和”并不只单单是在画月亮或兔子的时候产生,而是做一切与情绪有关的工作时都可能产生。即使读非常有趣的小说,连续读几小时后,慢慢地你也会觉得注意力不能那么集中,虽然自己在读书,却不知道书中写些什么。有时甚至会想起一件与书毫不相关的事情。长时间地做同一种工作,效率自然会降低。学习也是如此。为了提高效率,每一科目的学习时间最好不要过长。如果感到疲倦或者厌烦了,最好马上去学习别的科目。例如:学完数学后最好不要学物理,而应当学与数学没有任何关系的国语,这样才能提高效率。最近,经常出现第三者插足的现象,究其原因,其中之一就是产生了“心理饱和”。婚后十几年一直生活在一起,彼此已经失去了新鲜感,对性生活也失去了新婚时的激情。关键是彼此都产生了厌倦感。因而碰到别的异性就产生一种新鲜的感觉。比如:在与高中的同学聚会的时候,与过去曾有过一段感情的老同学重新相逢,两人旧情萌发,也许就会因此而做出一些越轨的行动来。

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