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微笑和性生活可以让人更聪明

  大量的工作和来自各方的信息,会不会总让你觉得大脑已经快被“撑破”了?幸运的是,科学家们总会不断为我们找到保持大脑活力的新方法。据英国《每日邮报》12月4日报道,研究人员发现,吃黑巧克力、微笑以及规律的性生活,都能让大脑更敏锐,同时延缓其衰老。

  这一理论由来自世界各国的专家组成的研究小组得出,它被记录在一本名为《自学练脑》的新书中。研究发现,黑巧克力在增加大脑灰质的食物排行榜上名列第一。其中的镁和抗氧化剂黄酮醇,能增加供给大脑的氧气量,让脑筋转得更快。

  规律的性生活则是另一大健脑方法。该书列出了性生活过程中,大脑经历的7种不同化学反应。结果表明,性生活时,催产激素水平会相应增加,从而提高了人思考、解决问题的能力;而性生活后,5-羟色胺水平的升高也能增强人的创造力和逻辑判断能力。

  而微笑也是保持大脑活力的好办法。它在让自己思维变得敏捷的同时,还能激发对方的大脑活力。研究人员发现,看见一个微笑可以达到一个短时间的情感高潮,它甚至比“性爱”、“巧克力”和“购物”所带给人们的能量还要高。此外,专家们认为,抱抱小孩、朗读和在大学学经济,也有益于提高大脑的敏锐程度。而看肥皂剧、和情绪低落的人在一起,则可能让人变得迟钝。

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