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你是否被抑郁症悄悄盯上了

  抑郁症目前已成为世界第四大疾患,而到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。据世界卫生组织报告,抑郁症在全世界发病率约11%,而抑郁症又是严重危及生命安全的疾病,严重的患者中有15%因自杀而结束宝贵的生命,2/3的患者有自杀的念头。抑郁症同时给患者和家属带来严重的精神痛苦和经济损失。

  在生活中,尽管每个人的经历和境况有千差万别的不同之外,但人的情绪总是表现为愉快和不愉快两种。大量事实证明:情绪与健康有着密切的关系。能经常保持乐观态度情绪愉快对身体健康十分有利;相反,心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁等不良情绪,都可能成为疾病的诱因,给身心健康带来损毁。而失眠症,焦虑症、强迫症,抑郁症、精神障碍等这些疾病就是长期不良情绪的产物,它们给患者及其家人带来沉重的经济负担和巨大的精神痛苦。

  失眠症――夺走您的健康和美丽

  失眠症主要表现为:入睡困难、早醒、醒后无法入睡、不能熟睡、容易被惊醒、频频做恶梦、头痛、头昏、心慌、眼花、耳鸣、食欲下降、体重减轻、反应迟钝、疲乏无力、心悸气短、脾气暴躁、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳、对事物不感兴趣。

  专家解析:高质量的睡眠对人们的身心健康至关重要,有许多人错误的认为失眠症不会影响身体健康而延误了治疗,殊不知长期失眠会对身体造成多种伤害,如记忆力减退,免疫力下降、紧张易怒、焦虑、抑郁、神经衰弱、精神病、学习工作效率下降、儿童生长发育缓慢、重者导致悲观厌世、自杀等不良后果。因此,如果失眠持续一个月以上必须及时就医,以免影响您的健康,夺走您的美丽。

  抑郁症――可能就在你身边

  抑郁症主要表现为:心情压抑、情绪低落、思维迟缓、失眠、焦虑、悲观厌世、绝望、企图自杀、唉声叹气、闷闷不乐、记忆力减退、思维闭塞、自觉大脑反应迟钝、主动言语少、学习、思考问题困难、工作效率下降、突然感到工作力不从心、感觉比登天还难、觉得对什么都不感兴趣,高兴不起来,活着没意思、自认为生不如死、有的整天卧床不起、原来喜欢的娱乐活动不再感兴趣了。

  专家解析:许多抑郁症患者会认为自己是失眠症,常以失眠为由求治,部分患者甚至自购镇静催眠药物改善失眠,常见的现象是开始用药时失眠似乎有所改善,以至患者更加相信自己的判断,但随着病情的发展,患者感到所需催眠药的剂量越来越大,但仍未得到足够的休息,精力越来越差,情绪越来越糟,甚至身体出现其他毛病,如食欲、体力下降,心慌、胸闷、气短等,最后连失眠也可能加重了,才来就医。判断是否得了抑郁症有三个硬指标:①严重失眠15天以上;②对事物无兴趣,有强烈的挫败感;③有自杀念头。一旦明确了自己得了抑郁症,一定要及早就医,以免造成不良后果追悔莫及。

  焦虑症――中青年患者尤其多

  焦虑症主要表现为:长期陷入高度不愉快和不舒服之中,还会出现头晕,疲劳、心慌、心悸、胸闷、气短、出汗、心脏不适、肠胃不适、周身肌肉酸麻胀痛、呼吸有紧压感等症状。

  专家解析:现在社会许多中青年人时刻面临着来自事业、家庭、社会各方面的压力,容易产生焦虑。最新研究表明:焦虑症使男性容易患上心脏病、心律失常以及其它一些威胁生命的疾病,焦虑还会使女性衰老加快,寿命缩短。由此可见焦虑症对人类健康的威胁是非常大的,一旦产生了焦虑情绪,应正视事实,不要回避,提醒自己放慢步伐,反思自己的生活方式与生活处境,并积极主动求助于专业医疗机构,及时帮助自己尽快从焦虑中走出来。

  强迫症――发病率不断上升

  强迫症主要表现为:①强迫行为,反复做相同的事情,如数栏杆、数台阶等,但自己无法控制;②强迫思维,如患者经历的事和看到的事反复呈现。

  专家解析:现在的都市白领工作压力大、竞争激烈,在这种环境下,内心急躁、脆弱、自制力差、个性偏执的人或完美主义人格的人很容易产生强迫心理,从而引发强迫症。得了强迫症并不可怕,关键在于患者能否勇敢理智地面对它、战胜它,及时到专业医疗机构治疗,早日摆脱痛苦。

  精神障碍――坚持治疗可以康复

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