您的位置:首页 » 心理百科 » 橙味能帮女性缓解压力吗?

橙味能帮女性缓解压力吗?

  现代社会,女性充分发挥着“半边天”的作用,承担着巨大的工作压力和生活负担。由此而产生的心理压力,让很多女性难以应付,身心俱疲,甚至引发了严重的精神心理问题。那么,有没有什么办法可以帮助女性缓解压力,摆脱不健康的心理状态呢?   

  有关专家根据研究成果得出结论,橙味对于缓解人们的心理压力十分有帮助。尤其是女性,对于橙味的敏感程度明显强于男性,缓解压力的效果则更加显著。女性缓解压力时,不妨善用橙或柠檬,或能收到意想不到的效果。   

  1.柠檬与水完美搭配   

  精神疲劳,心烦意乱?不妨切几片柠檬放进冰水中,喝一杯冰冻的柠檬水,感受一下清新的柠檬芬芳和味道,让自己彻底放松。   

  2.来个鲜甜味美的橙   

  新奇士橙营养丰富,补充人体所需的主要维生素、营养和纤维素,而且方便携带。吃橙更可让人感到精神百倍,无论是颜色鲜艳的果皮,还是切开鲜橙时散发出的清香,让人心情愉悦。   

  3.泡个醒神的柠檬浴   

热门推荐

  1. “心病”该如何调节?
  2. 为什么字看久就不认识了?
  3. 容易生气动怒是怎么回事?
  4. 夏季当心情绪中毒,学会4招好预防
  5. 判断处女座是不是强迫症?这些年你误会过的强迫症
  6. 你不适合做他女友是为什么
  7. 中国人全球最怕老 “怕老”影响全身健康
  8. 年关情绪“四大怪”,缠住你了么?
  9. 有些焦虑是天生的
  10. 活得“轻飘飘”更焦虑