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勤动左肢益右脑

  医学研究证实,脑中风患者大多数是右脑微血管破裂出血。专家分析认为,这与人们习惯使用右手有直接关系。所以,平时有意识地勤动左手,可以锻炼右脑,对预防脑中风至关重要。

  人的大脑支配肢体是交叉的。大脑左半球支配右侧肢体活动,右半球支配左侧肢体活动。日常写字、用筷子吃饭、拿东西等活动,绝大多数人习惯用右手,因此左半球大脑能经常得到锻炼。

  左右大脑共同均衡地承担工作,却因平时多用右手,导致左右脑使用不平衡。右脑半球缺少锻炼,脑血管的弹性和功能得不到锻炼和加强,比左脑脆弱得多。

  中老年人若有动脉硬化和高血压,容易出现脑血管血液循环障碍,甚至发生微血管破裂出血。很多脑溢血患者多发生于右脑,肌体左侧偏瘫,这与人们日常生活中常用右手、左手使用少有关。

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